APERTURA DE CADERAS CON MARIEKE29 septiembre 2018 - ESPAZIOYOGA
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APERTURA DE CADERAS CON MARIEKE29 septiembre 2018

Category
yoga

Apertura de Caderas

 

En este taller nos enfocaremos en la liberación y la relajación de la zona de las caderas. Aquí se acumulan en general muchas tensiones, no sólo corporales por hábitos posturales inadecuados, sino también tensiones emocionales y de estrés.

 

En la cadera están localizados el primer y segundo chakra: Muladhara, el chakra de la raíz, y Svadhisthana, el chakra relacionado con las emociones y la sensualidad.

 

En el taller vamos a explorar la parte anatómica y energetica mediante una serie de asanas (posturas) para soltar tensiones, aliviar dolores y recuperar el movimiento, la flexibilidad y la estabilidad de la pelvis.

 

Para todos niveles!

 

Sábado 29 septiembre

11.00-13.00 hrs

20 €