ESPAZIOYOGA | TALLER DE AUTOCURACIÓN – CALIFORNIAN HOT YOGA9 Abril 2017
ESPAZIOYOGA Crea tu espacio de PAZ
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TALLER DE AUTOCURACIÓN – CALIFORNIAN HOT YOGA9 Abril 2017

Category
bienestar, meditación, yoga

TALLER DE AUTOCURACIÓN CON YOGA, MEDITACIÓN Y MASAJE TAI

Crear un espacio de cuidado para tu cuerpo y mente

Sientes a veces molestias o dolores en tu cuerpo? Notas que a veces estas dispersa y angustiada en la mente?

Este taller enfoca a la necesidad y la importancia de crear tu propio espacio sagrado para cuidarte.

Nuestra intención es entrar en una relación íntima con nosotros mismos, conocer nuestras necesidades y reconocer dolores y emociones con una actitud abierta y amorosa.

El yoga, la meditación y el masaje tai nos ayudan a crear este este espacio desde la escucha consciente, la respiración y el contacto.

En el yoga y la meditación estaremos observándonos a nosotros mismos y en el masaje tai compartimos este cuidado con otra persona, dando y recibiendo. Después te sentirás más plena, relajado y en paz contigo y el mundo alrededor.

Este taller es para todas aquellas personas que quieren darse la oportunidad de cuidarse y ser cuidado.

‘Crea este espacio para cuidarte y cambiar tu actitud, y cambiarás tu experiencia.’

No hace falta tener experiencia previa con el masaje tai, no hace falta venir en pareja.

Llévate ropa cómoda.

Imparte: Marieke Kisteman.

Marieke es profesora de Yoga desde el 2007 y da clases de Hatha yoga y Vinyasa con mucho entusiasmo y alegría. Después de un retiro de Vipassana en el 2008 empezó a estudiar intensivamente el Mindfulness y integrarlo en sus clases. Ella ha estudiado y trabajado con el masaje desde el 2009; Masaje Tailandés (Sunshine Network, Ámsterdam, Raek Saeng, Madrid); Masaje con aceites y Bodyknows Breathwork (Jorge Jordán, Ibiza). En su práctica el enfoque esta a la escucha consciente y la respiración para liberar bloqueos y crear un espacio de bienestar y alegría. www.espazioyoga.com

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