MASTERCLASS CON FERNANDO 12 noviembre 2018 - ESPAZIOYOGA
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MASTERCLASS CON FERNANDO 12 noviembre 2018

Category
meditación, yoga
About This Project

Taller Yoga para la Espalda con Fernando Díaz



En el taller de Yoga para la Espalda las prácticas son destinados a relajar, estirar y fortalecer la espalda, y evitar las lesiones de la espalda en el yoga.


Empezaremos el taller con una iniciación a la meditación. Nos acercamos de una manera sencilla, práctica y efectiva, a entender y experimentar lo que es la meditación, cómo dirigir la atención y qué provecho sacar de ella en nuestro estilo de vida en el siglo XXI.

 

Este taller tiene como prioridad desarrollar la atención del alumno a su propia postura para entender dónde están sus limitaciones y sentirse conectado y cómodo con su práctica sin lesionarse en el proceso. Realizando varias posturas y movimientos de calentamiento para el cuerpo, nos iremos adentrando poco a poco en las diferentes Asanas o posturas psicofìsicas del Yoga.

 

Destinado a gente de todos los niveles! Los alumnos avanzados tendrán la oportunidad de corregir hábitos no saludables y de potenciar su propia práctica a través de ejercicios básicos.

 

Hora: 11.00-13.00 hrs
Precio: 20€
en Espazioyoga, Calle Dr. Piga 5b, Madrid

 

Reserva tu plaza!!
info@gmail.com
Marieke: 633837323



Fernando Díaz es un fisioterapeuta y osteópata que estudió y trabajó en Madrid durante 20 años, con un amplio conocimiento del cuerpo humano a través de las diferentes disciplinas en las que está formado y con las que ha trabajado tanto en hospitales como spas, gimnasios y clínicas. Este asturiano vive actualmente entre la India y Thailandia, donde forma a profesionales de todo el mundo en Anatomía y Biomecanica aplicada al Yoga. Además colabora con el departamento de salud de Thailandia en un estudio para la prevención de riesgos laborales y su efectividad en grupos de riesgo

Esta es una tienda de cursos, tarjetas regalo y muchas cosas más sobre el mundo del Yoga. Descartar