ESPAZIOYOGA | YOGA & MASAJE THAI – EQUILIBRIO EN OTOÑO9 noviembre 2017
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YOGA & MASAJE THAI – EQUILIBRIO EN OTOÑO9 noviembre 2017

Category
bienestar, clases, yoga

Este Jueves nos vemos de nuevo para otra clase de Yoga con Masaje Thai.

En esta clase vamos a enfocarnos a mantener el equilibrio en esta estación de Otoño, con su energía de Vata (aire, seca, inestable, áspera, fría). Vata es uno de los tres doshas o cualidades en el Ayurveda. Me gustaría mostraros también una práctica yogui muy antigua, que se llama Neti, y que viene genial para los resfriados de esta temporada. Después terminaremos con un Masaje Thai muy relajante.

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